1 hjärngympa

http://www.flickr.comphotoscrystiancruz/

Bild: Chrystiancruz

Kan man träna sina kognitiva funktioner med hjälp av spel? Idag finns en uppsjö olika TV-spel, dataspel och appar till mobiltelefoner, som alla är uppbyggda utifrån tanken att de processer i hjärnan som tar emot, bearbetar och lagrar information kan övas upp i spelmiljö. Tanken är att den process som övats upp i spelet –  i förbättrat skick – sedan kan användas i vardagssituationer. 

Läs mer

Annonser

Fungerar affirmationer?

Affirmationer är positiva påståenden om oss själva. Tanken är enkel. Genom att säga till oss själva att vi är bra påverkar vi oss själva till att må bättre och prestera bättre. Positiva tankar ger positiva känslor ger positiva resultat. Lätt som en plätt. Frågan är ju såklart om det faktiskt kan fungera! 

Läs mer